бабак? Вы и так живёте своей жизнью. Вот только она уже перестала Вас удовлетворять.
Но было время, когда Вы, будучи ещё ребёнком, выбрали такую стратегию поведения и это было Вам выгодно и удобно.
Теперь же, когда Вы повзрослели, пришла пора меня и стратегию поведения, но психика так привыкла и не хочет меняться, ибо заботится о Вас. Любые перемены будут болезненными, а задача бессознательного - уберечь Вас от болезненных ситуаций.
В общем, Вам нужно разобраться с тем, что происходит с Вами на подсознательном уровне.
Какая Вам выгода от того, что Вы такой стеснительный человек? Почему такую стратегию Вы выбрали в детстве?
Если сможете ответить на эти вопросы, то можно будет двигаться дальше.