У меня с детства страх темноты, ну даже не так темноты, как что мне все время кажется,что что-то где-то шуршит. В детстве я спал при включенном ночнике. Сейчас же, когда уже живу с женой, свет выключаем, ей он мешает. А у меня все тот же страх, постоянно просыпаюсь и свечу телефоном, уже не солидно как-то, мне уже 25. Подскажите, как его побороть?
Страх из детства
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22015-04-27 17:58:30
У меня с детства страх темноты, ну даже не так темноты, как что мне все время кажется,что что-то где-то шуршит. В детстве я спал при включенном ночнике. Сейчас же, когда уже живу с женой, свет выключаем, ей он мешает. А у меня все тот же страх, постоянно просыпаюсь и свечу телефоном, уже не солидно как-то, мне уже 25. Подскажите, как его побороть?
Страх не нужно бороть, ибо это будет борьба с самим собой. Страх долгое время вырабатывался Вашей психикой и защищал Вас от чего-то. Теперь, когда детский страх начинает мешать, нужно лишь осознать его причину и защитную функцию, что отказаться от него, как не актуального.
Не уверен, что Вы сможете сделать это самостоятельно, поэтому рекомендую обратиться к специалисту.
Поделиться32015-06-13 11:09:22
нужно лишь осознать его причину и защитную функцию
А как это сделать?